Медитация в танце.
Музыка, тело и воображение.
Три составляющих, которые помогут нам сосредоточиться и погрузиться в творчество души и тела, уйти от повседневности в удивительный красочный мир возможностей нашего тела.
Мы сможем испытать грусть, радость, боль, безразличие при помощи танца.
Танцуя, мы наблюдаем, как энергия движется через все наше тело согласно качеству составляющих ее ритмов. Какой ритм ваш?
И каким ритмам достается незначительное место в вашем жизненном танце?
Практика позволяет научиться регулировать степень контроля над своими движениями, расширяет представление о своем теле, его артикуляции и функциональных возможностях, повышает чувствительность и способность к концентрации, расслабляет мышечный и психологический тонус.
Это может быть любой стиль, темп и настроение. Разнообразие - наше все!
(Танцевать можно в свободной одежде босиком или носочках. )
