Йога с малышом

Это возможность для мам заняться восстановлением себя и своего здоровья после родов.

Это возможность встретиться и пообщаться с такими же активными молодыми мами.

Это возможность установить гармоничные отношения с ребёнком, научиться слышать себя.

Йога - это, в первую очередь, гармония. Возможность переключить внимание на внутренний мир и укрепить эмоциональную связь с ребёнком.
Не волнуйтесь, ребёнок не будет Вам мешать. Есть асаны, которые можно выполнять с малышом на руках. Они достаточно комфортны.
Во время выполнения других упражнений ребёнок может находиться рядом: лежать на животике, играть или ползать. Если ребенку требуется внимание, Вы в любой момент можете переключится от асан и немного погладить ребёнка, взять его на руки.
Таким образом, совместные йога практики - хорошая основа для осознанной связи и общения мамы с малышом
А наша студия - подходящее пространство для этих занятий.
Позаботьтесь только взять с собой удобную одежду, пеленочку для ребёнка и игрушку или какой-то перекус.