Есть распространенное мнение, будто старение лица выражается только в морщинах и складках на коже, ее дряблости, пигментации и потере упругости. Это поверхностный и даже примитивный взгляд. Кожа — лишь последний бастион, сдающий позиции под напором деформации и усыхания мышечного корсета лица, нарушений осанки и напряжений, вызванных стрессами. Внутри, под кожей, прячутся более 60 мышц, которые крепятся к 29 костям черепа. Здесь-то и начинаются возрастные изменения!
Йога для лица это комплекс приемов самомассажа и гимнастики, направленный на снижение повышенного напряжения (гипертонуса) шейных и лицевых мышц, что достигается при последовательном активном воздействии на различные зоны головы, шеи и грудной области, в то же время это ряд асан и упражнений направленных на укрепление ослабленных мыщц.
